Словник особистого росту: планування, звички, цілі і фокус

Блокування часу це коли задача отримує час початку і тривалість, і день стає рядом блоків, а не списком бажань.

В Aimgod блок це задача з часом; задачі з часом шикуються вгорі дня, а решта лишається простим списком нижче.

Читати гайд: Тайм-блокінг для початківців: 7 кроків, щоб кожна справа мала своє місце

Вечірній огляд це останній погляд на день: що зроблено, що переходить на завтра, що відпадає.

В Aimgod рядок Tidy today переносить усе одним дотиком, спочатку на завтра, і показує, що куди пішло.

Читати гайд: Як спланувати день: проста система з 5 кроків, яка реально працює (2027)

Глибока робота це відрізок від однієї до кількох годин над однією важкою задачею без повідомлень, дзвінків і перемикань.

В Aimgod це задача з часом і зірочкою, поставлена одразу після ранкових звичок, до всього легкого.

Читати гайд: Зроби найважче на початку? 5 правил, які працюють краще за «зʼїж жабу» (2027)

День це єдина одиниця планування, яку реально прожити: список на сьогодні, а не календар на місяць.

День в Aimgod це один екран із коротким списком задач на сьогодні. Задачі з часом ідуть першими, решта у тому порядку, який ти задав.

Читати гайд: Особистий планер дня для роботи, навчання і сім'ї: п'ять реальних днів

З'їсти жабу це народна назва правила робити найнеприємнішу задачу першою зранку, щоб решта дня була легшою.

Читати гайд: Зроби найважче на початку? 5 правил, які працюють краще за «зʼїж жабу» (2027)

Задача з часом це задача з часом початку, яка стоїть на фіксованому місці дня, а не плаває у списку.

В Aimgod задача з часом піднімається на своє місце серед інших задач із часом, тому верх дня читається як розклад, а низ як список.

Читати гайд: Вибір часу у два дотики: як ми спростили час для справи

Зірочка це позначка на тому одному пункті, який зараз найважливіший, щоб його було видно одразу.

В Aimgod зірочку можна поставити на задачу, ціль чи думку; вона позначає найважчу справу дня і цілі, які ти тримаєш перед очима.

Читати гайд: Зроби найважче на початку? 5 правил, які працюють краще за «зʼїж жабу» (2027)

Керування енергією це планування за тим, коли в тебе є сили на певний вид роботи, а не лише за вільними годинами.

В Aimgod важка робота забирає ранкові години, дзвінки й дрібниці йдуть після, а відпочинок стоїть у дні як задача зі своєю сферою.

Читати гайд: Як керувати енергією, а не лише часом

Лінійка часу це спосіб поставити час, рухаючись по лінії дня, замість того щоб вводити години й хвилини.

В Aimgod ти торкаєшся задачі, і рядок розгортається в лінійку, ранок зліва, вечір справа. Два дотики, і час стоїть.

Читати гайд: Вибір часу у два дотики: як ми спростили час для справи

Найважче спочатку означає, що та одна задача, яка рухає день, іде до всього легкого, поки голова свіжа.

В Aimgod вона стоїть одразу після ранкових звичок, із зірочкою. У списку з чотирнадцяти немає найважчого, є тільки купа.

Читати гайд: Зроби найважче на початку? 5 правил, які працюють краще за «зʼїж жабу» (2027)

Перепланування це коли на день ставиш більше, ніж будь-коли робиш, і список втрачає сенс, а кожен вечір закінчується хвостами.

Aimgod вчить, скільки задач ти зазвичай закриваєш, і в день із набагато більшим списком просить вибрати головні; решта переходить на наступні дні.

Читати гайд: Як спланувати день, коли задач забагато

Підзадача це маленький крок усередині задачі, записаний так, щоб перший рух був очевидним.

В Aimgod велика задача отримує підзадачі; перша має займати п'ять хвилин.

Читати гайд: Як перестати відкладати справи і почати те, чого ти уникаєш

План «якщо, то» заздалегідь прив'язує дію до моменту чи місця: якщо сьома ранку, то я взуваю кросівки.

В Aimgod момент це час на задачі, а місце це її позиція в дні, тож план записаний раніше, ніж прийде вибір.

Читати гайд: Наміри реалізації і привʼязка звичок: мій справжній ранковий ланцюжок

Планування дня це короткий список того, що ти зробиш сьогодні, по порядку, записаний до початку дня.

В Aimgod день це один екран із цим списком: кілька хвилин звечора або вранці, і коротка перевірка ввечері.

Читати гайд: Як спланувати день: проста система з 5 кроків, яка реально працює (2027)

Помодоро це робота таймерними раундами, зазвичай 25 хвилин роботи і 5 хвилин перерви, з таймером, якого ти слухаєшся.

Правило п'яти хвилин це обіцянка попрацювати над задачею, яку уникаєш, лише п'ять хвилин, бо найважче почати, а далі зазвичай іде само.

Aimgod помічає задачу, яку ти переносиш з дня на день, і пропонує зробити перший крок на п'ять хвилин.

Читати гайд: Правило 5 хвилин проти прокрастинації: просто почни

Спланувати завтра означає записати список на наступний день звечора, щоб ранок починався з дії, а не з рішень.

В Aimgod найважча справа йде зверху, а час стоїть лише на тих кількох задачах, яким він потрібен; решта тримає заданий порядок.

Читати гайд: Як спланувати день: проста система з 5 кроків, яка реально працює (2027)

Тижневий огляд це короткий погляд раз на тиждень на те, що планувалось, що зроблено і що змінити наступного тижня.

Мій займає п'ять хвилин на дві цифри в дашборді Aimgod, план проти факту і як тримається кожна звичка.

Читати гайд: Щотижневий огляд: як я підбиваю підсумки дня, тижня і планую наступний

Чистий старт це день, який починається з чистого аркуша, без вчорашніх хвостів і без провини за них.

Коли після дня лишилися відкриті задачі, Aimgod один раз питає: перенести на сьогодні, розкидати по тижню чи відпустити.

Читати гайд: Прокрастинація і почуття провини: як повернутися в ритм після втраченого тижня

Відсоток звички це частка запланованих днів, у які звичка була виконана, за останні тижні.

В Aimgod я дивлюся на відсоток, а не на серію. Звичка на 80% це звичка, а зірвана серія це просто пропущений день.

Читати гайд: Додаток для формування звичок: як Aimgod перетворює справи на звички

Звичка це дія, яку ти повторюєш за сигналом так часто, що вона перестає потребувати рішення.

В Aimgod звичка це задача, що повторюється. Вона отримує свою вкладку Habit із відсотком, вісьмома тижнями стовпчиків і серією, тож видно, наскільки вона насправді стабільна.

Читати гайд: Додаток для формування звичок: як Aimgod перетворює справи на звички

Зрив це один пропущений день або один промах; відкат це коли звичку кинули, і перше не мусить стати другим.

В Aimgod пропуск це один порожній стовпчик серед восьми тижнів; відсоток майже не рухається, а наступний день звичайний.

Міра це тримати звичку в межах ліміту; відмова це чистий нуль, і для деяких звичок нуль легший за ліміт.

В Aimgod звичка «не робити» це задача з повтором, яку ти відмічаєш, коли не зробив, тож день без алкоголю рахується як будь-яка інша перемога.

Опорна звичка це одна звичка, яка тихо тягне за собою інші, як сон до півночі тягне ранок, зал і їжу.

Петля звички це сигнал, дія, винагорода: щось запускає дію, ти її робиш, далі щось приємне, і з кожним колом петля міцнішає.

В Aimgod сигнал це час на задачі з повтором, а винагорода це галочка, серія і стовпчик, що росте.

Читати гайд: Додаток для формування звичок: як Aimgod перетворює справи на звички

Рутина це фіксований порядок кількох дій, які ти виконуєш як одне ціле, як ранок чи вечір.

В Aimgod рутина це кілька задач із повтором і часом, щодня в тому ж порядку; у важкі часи саме вона тримає день.

Читати гайд: Щоденна рутина у важкі часи: коли маленькі звички тримають тебе

Серія це кількість днів поспіль, у які звичка виконана.

Кільце серії в Aimgod заповнюється на 67 днях, бо звичка закріплюється приблизно за 66 днів, плюс той день, у якому ти зараз.

Читати гайд: Скільки днів потрібно, щоб сформувати звичку? 66 днів проти 10 моїх реальних звичок (гайд 2027)

Стекінг звичок це прив'язка нової звички до тієї, що вже є: після того як налив каву, пишу три рядки.

В Aimgod нова задача з повтором отримує час одразу після старої, тож вони стоять поруч у кожному дні.

Трекер звичок це запис днів, у які звичка виконана, щоб бачити картину, а не гадати.

В Aimgod кожна задача з повтором відстежується сама: вкладка Habit показує вісім тижнів стовпчиків, відсоток і серію.

Читати гайд: Відмічай те, чого не робиш: звичка, яку ніхто не ставить у планер

Тридцятиденний експеримент це спроба зміни на один місяць як тест, а не як обітниця, з рішенням наприкінці, чи вона лишається.

В Aimgod це задача з повтором; через місяць вкладка Habit каже одним числом, як воно пройшло.

Віха це помітна точка на шляху до цілі, результат, який можна назвати і датувати, а не лише витрачені зусилля.

В Aimgod віха це підціль або ціль на місяць, на які розбита річна ціль.

Горизонт це період, на який поставлена ціль: місяць, квартал або рік.

В Aimgod Goals ти відкриваєш потрібний горизонт, а відкриті цілі переходять на наступний період, коли цей закінчується.

Дошка візуалізації це стіна з картинками життя, якого ти хочеш, яку треба бачити щодня.

Моя альтернатива в Aimgod це Aimgod Focus на весь екран: кілька рядків словами, один за одним, замість картинок.

Читати гайд: Чому карта бажань мені не зайшла і що я роблю замість неї

Життєві цілі це кілька результатів, яких ти хочеш у різних сферах життя, не лише в роботі, записаних там, де ти їх бачитимеш.

В Aimgod вони починаються як одна ціль на рік на кожну сферу, і кожна отримує адресу в кожному дні через колір сфери.

Ланцюг цілей це порядок між цілями: спочатку досягни цю, потім відкриється наступна.

В Aimgod Goals стрілка з'єднує дві цілі, і наступна закрита, поки попередня не виконана, тож ти працюєш над одним етапом за раз.

Одна ціль за раз означає, що наступна велика справа чекає, поки поточна не досягнута, щоб зусилля не розмазувались по п'яти напівзроблених проєктах.

В Aimgod Goals ланцюг чекає за тебе: наступна ціль закрита, поки попередня не виконана.

Перенесення цілей це коли незакриті цілі переходять у наступний період, замість того щоб загубитись або вдавати, що виконані.

Коли місяць, квартал чи рік закінчується з відкритими цілями, Aimgod один раз питає, чи перенести їх; оригінали чесно лишаються невиконаними в архіві.

Підціль це крок усередині цілі, одна конкретна дія, яка її рухає.

В Aimgod ціль на рік отримує кілька підцілей, і ціль показує, скільки з них зроблено.

Ціль це результат, який можна відмітити виконаним до дати, а не бажання чи напрямок.

В Aimgod Goals ціль живе в періоді, у місяці, кварталі чи році, і у сфері, з підцілями під нею.

Ціль на квартал це та частина річної цілі, яку можна закрити за три місяці.

В Aimgod Goals квартал це середній горизонт: над ним ціль на рік, під ним цілі на місяць.

Ціль на місяць це крок більшої цілі, який вміщується в один місяць і перетворюється на задачі в реальних днях.

В Aimgod Goals місяць це нижній горизонт; відкриті цілі місяця стоять поруч із днем, тож кожна задача знає, чому вона служить.

Ціль на рік це один результат на кожну сферу життя, який ти хочеш мати до кінця року, записаний так, щоб його можна було перевірити.

В Aimgod Goals рік це верхній горизонт; однієї цілі на сферу досить, а квартали й місяці це її кроки.

Цінності це те, що ти не обмінюєш, правила, яких тримаєшся, коли ціль стикається з людиною чи настроєм; цілі міняються, цінності лишаються.

В Aimgod цінності живуть в Aimgod Focus як короткі рядки, і цілі під ними мусять із ними узгоджуватись.

Читати гайд: Цінності і цілі: що я обираю, коли вони суперечать одне одному

OKR це цілі і ключові результати: одна смілива ціль на квартал і два-чотири вимірювані результати, які показують, що її досягнуто.

SMART ціль це конкретна, вимірювана, досяжна, доречна і обмежена в часі; простими словами, на дату можна сказати, сталася вона чи ні.

Думка у фокусі це один рядок, який ти хочеш тримати перед очима: думка, цінність або рядок із книги, одне речення, яке читається за секунду.

В Aimgod Focus кожна думка це один рядок, зі сферою і, за бажанням, зірочкою.

Читати гайд: Як перечитувати улюблені книжки за 15 хвилин

На весь екран це повільне слайдшоу твоїх думок у фокусі, по одній, великих і спокійних, хвилина вранці, щоб згадати, навіщо.

В Aimgod Focus це кнопка Full screen; безкоштовно на вебі і на iPhone.

Читати гайд: Як перечитувати улюблені книжки за 15 хвилин

Однозадачність це робити одну задачу до кінця, перш ніж торкнутися наступної, протилежність шести напіввідкритим.

В Aimgod день це список по порядку; задача зверху це та, яку роблять, а решта чекає на своєму місці.

Прокрастинація це відкладання задачі, яку ти вирішив зробити, зазвичай тому, що перший крок неясний або задача завелика, щоб почати.

Aimgod рахує, скільки разів задачу переносили, і після кількох пропонує зробити перший крок на п'ять хвилин.

Читати гайд: Як перестати відкладати справи і почати те, чого ти уникаєш

Одна думка, яку досить довго тримаєш перед очима, змінює те, що ти робиш; фокус у тому, щоб вибрати її і тримати на видноті, а не збирати п'ятдесят.

В Aimgod Focus ця одна думка отримує зірочку і перше місце на весь екран.

Усвідомлене життя це вибирати, куди піде день, раніше, ніж день вибере за тебе.

В Aimgod це список, написаний звечора, де кожна задача у сфері, тож тиждень показує, що ти насправді вибрав.

Фокус це тримати увагу на кількох речах, які важливі, і дати решті почекати.

Aimgod Focus це розділ застосунку: короткий список думок, які ведуть тебе роками, згрупованих за сферами. Це верхній горизонт методу, той, якому служать цілі і день.

Відповідальність перед кимось це коли хтось або щось бачить, чи зробив ти те, що сказав.

В Aimgod це спільна сфера, де інша людина бачить твої галочки, або просто дашборд, який не округлює вгору.

Читати гайд: Спільні сфери: спільний планер для класу, сім’ї чи невеликої команди (2026)

Дашборд продуктивності це сторінка з цифрами про твої власні дні: що планувалось, що зроблено, куди пішов час.

Дашборд Aimgod показує план проти факту по днях, час за сферами і як тримається кожна звичка. Частина Premium, і показує лише те, що ти справді зробив.

Дисципліна це робити заплановане у звичайний день, без настрою, з частотою, яку можна тримати роками.

В Aimgod вона видна як список звичок на 50 до 95%, а не як ідеальна серія.

Запитати AI це AI всередині застосунку Aimgod: кажеш або пишеш, яким має бути день, і він додає й переносить задачі, завжди спочатку показуючи прев'ю.

Працює тільки з задачами, не з цілями і не з Aimgod Focus.

Читати гайд: Прокрастинація і почуття провини: як повернутися в ритм після втраченого тижня

Колесо життя це коло, поділене на сфери життя, кожна з оцінкою від одного до десяти, щоб одразу побачити, яка частина голодує.

Aimgod малює справжнє колесо з твоїх днів: дашборд показує час і виконані задачі за сферами, тож оцінка це те, що ти зробив, а не що відчуваєш.

Конектор дає AI-асистенту працювати всередині іншого застосунку від твого імені; конектор Aimgod ставить твій планер усередину Claude.

Додаєш його з каталогу Claude, і Claude бачить твій день, сфери, цілі, звички і Aimgod Focus, додає й переносить задачі, позначає їх виконаними, текстом чи голосом. Працює на будь-якому плані Claude, безкоштовному теж.

Читати гайд: Як перечитувати улюблені книжки за 15 хвилин

М'яка продуктивність це результати в кожній сфері життя без примусу працювати в години, коли це все одно не вийде, з відпочинком усередині робочого дня.

В Aimgod відпочинок це задача зі своєю сферою, а дашборд показує, що результати є.

План проти факту це чесне співвідношення дня чи тижня: скільки потрапило в список і скільки відмічено.

Дашборд Aimgod показує його по днях і сферах; розрив у 20% нормальний, розрив у 50% означає, що план був бажанням.

Сила волі це зусилля змусити себе, і до вечора воно закінчується; план, час і сигнал роблять те саме без зусилля.

В Aimgod цю роботу виконують задача з часом і задача з повтором, тож вибір зроблено один раз, а не щодня.

Спільна сфера це частина плану, яку ділять кілька людей, наприклад сім'я, клас чи маленька команда.

В Aimgod її задачі потрапляють у день кожного учасника, а власник бачить, хто що зробив.

Читати гайд: Спільні сфери: спільний планер для класу, сім’ї чи невеликої команди (2026)

Сфера це частина твого життя, наприклад Здоров'я, Клієнти чи Сім'я, одиниця, якою балансують життя.

В Aimgod кожна задача, ціль і думка у фокусі сидить у сфері зі своїм кольором, тому один погляд на день показує, куди йде твій час.

Три горизонти це спосіб планувати життя на трьох рівнях одночасно: фокус на життя, цілі на рік і квартал, і короткий список на сьогодні.

Це система, на якій стоїть Aimgod: Aimgod Focus, Aimgod Goals і день, де кожна задача знає, якій цілі і якій сфері вона служить.